いろんなことを通じてみたが・・・

ボクは小さいうちからいびきをかくと親子からオファーされている。
結婚して、年齢を繰り返し、花粉症からアレルギー性鼻炎も重なって、その会話がアップデートやるらしく、パパからボヤキが来た。
私だって、贔屓でかいて要るわけではない。というか、TVもいびきは体調に悪い、熟睡していない、心臓に負担がかかるなど、いいことは受け流すので、何とかしていびきを止めたいのだ。
いろんなことを試してみた。口息吹してるのがよくないと言われれば、口に付けるテープを買い、貼ってみた。が、初回だけいびきは静まったらしいが、徐々に復古したみたい。
次に、舌の筋肉を鍛えてみた。舌をこれでもかというぐらいおもいっきり醸し出し、柄あごに極めるという舌のエクササイズを通してみた。ただし、これも大したもっての外。
最後に横向きに交わる努力をしてみた。ボクは、以前から柄を向いて寝ていた。抱き枕がいいと言われれば、枕を用意し、横向きを試してみたが、慣れない考えで、肩が凝り、首が回らなくなった。
幸せ、寝ている時、息は止まってない、無息吹症候群ではないらしい。
ただ、傍とピクニックに行った時、迷惑がかかるし、体調にもよくないと言うことなので、何とか止めたいというのが切実なご苦労です。http://datsumou-concierge.com/%E8%84%B1%E6%AF%9B%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3/%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%8D%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F%E5%85%A8%E8%BA%AB%E8%84%B1%E6%AF%9B.html